علامات التبويض القوي
علامات التبويض القوي ، قد تعتقد بعض النساء أن آلام التبويض لها علاقة مباشرة بفرص الحمل، لكن هذا ليس هو الحال بالضرورة. في حين أن مراقبة آلام التبويض يمكن أن تكون مفيدة من حيث تتبع الخصوبة ومراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية والتغيرات في مخاط عنق الرحم، إلا أنه لا يمكن الاعتماد على آلام التبويض. لذلك، نظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من هذا الألم قد لا يعانون منه كل شهر، فليس من المفيد التنبؤ بموعد خصوبتهم، ويمكن أيضًا الخلط بين آلام التبويض وأنواع أخرى من الألم – على سبيل المثال، تشنجات الجهاز الهضمي، والتي لا علاقة لها على الإطلاق لدورتك الشهرية.
جدول المحتويات
علامات التبويض القوي
بالإضافة إلى ذلك، حتى لو كان الألم يشير إلى الإباضة، فمن الصعب تحديد التوقيت المناسب. إن المدة التي يستغرقها إطلاق البويضة بعد ألم التبويض هو لغز لم يكتشفه الأطباء، وليس من الواضح ما إذا كان الألم يحدث في نفس اللحظة التي يتم فيها إطلاق البويضة. أو ما إذا كان قد حدث في وقت ما قبله أو بعده.
علامات الإباضة القوية هي:
- ألم في أسفل البطن، داخل عظم الورك.
- يحدث الألم عادة قبل أسبوعين من الدورة الشهرية.
- تشعرين بألم في الجانب الأيمن أو الأيسر من بطنك اعتمادًا على المبيض الذي يفرز البويضة.
- يختلف الإحساس بالألم بين الأفراد، وقد يكون الألم عبارة عن إحساس بتشنج خفيف أو إحساس بالوخز الحاد والمفاجئ.
- قد ينتقل الألم من جانب إلى آخر أثناء الدورة الشهرية، أو يظل موضعيًا في جانب واحد لعدة دورات.
- قد يستمر الألم من بضع دقائق إلى 48 ساعة، وقد تلاحظ بعض النساء نزيف مهبلي بسيط عند حدوث ذلك.
اقرأ أيضًا: العلاقة الزوجية قبل الدورة
هل ألم التبويض يدل على التبويض الجيد؟
ألم التبويض ليس مؤشرا على جودة التبويض. عند حدوث ألم التبويض، قد تشعر المرأة بتشنجات التبويض أو آلام أخرى أثناء التبويض. قد يختلف الإحساس بالألم من امرأة إلى أخرى، لكن ألم التبويض ليس مؤشرا على جودة التبويض. عادة يمكن علاج الألم بالراحة أو الحمامات الدافئة أو الأدوية البسيطة، لكن في حالة الألم الشديد يجب التحدث إلى الطبيب
هل يمكن أن تسبب الإباضة أنواعًا أخرى من الألم؟
- ألم في الثدي والحلمة أثناء فترة التبويض.
- آلام الظهر أثناء فترة التبويض.
قد تشعرين بألم في أجزاء أخرى من جسمك أثناء فترة التبويض، وهناك أنواع أخرى من آلام التبويض يمكن أن تمتد إلى منطقة الحوض.
ألم الثدي والحلمة أثناء التبويض: ولا يمكن إلقاء اللوم على هذا النوع من الألم في حدوث التبويض بشكل مباشر، لأن ألم التبويض يحدث عندما تترك البويضة الجريب وتنعزل في منطقة الحوض. وبدلا من ذلك، قد تشعر المرأة بألم في الثدي والحلمة أثناء فترة التبويض بسبب الهرمونات التي يفرزها الجسم في هذا الوقت.
آلام الظهر أثناء التبويض: يمكن أن تسبب الإباضة آلام الظهر، ويتم إنتاج كمية صغيرة من الدم في الحوض. وهذا قد يؤدي إلى تهيج، مما يسبب آلام الظهر. آلام التبويض عادة ليست خطيرة لدرجة أنك تحتاجين إلى رؤية الطبيب، ولكن إذا كان ألم التبويض شديدا ويأتي… كل شهر، لا تحاولي حاليا الحمل، لأنه قد يمنع ذلك، ويتم تحقيق ذلك عادة باستخدام الهرمونات وسائل منع الحمل التي توقف التبويض.
لقد مرت علامات الإباضة
- التغيرات في اتساق مخاط عنق الرحم.
- التغيرات في درجة حرارة الجسم.
- تغيرات في تركيز الهرمونات في البول.
- تغيرات في موضع عنق الرحم.
- تغيرات في الرغبة الجنسية.
- تغير في آلام البطن.
- تغير في الثدي.
إذا كنتِ تحاولين إنجاب طفل، فإن الحصول على إباضة ممتازة ومعرفة موعد الإباضة بالضبط هما الخطوتان الرئيسيتان للحمل. هذه الفترة القصيرة من الوقت حول الإباضة هي عندما تعتبر في ذروة الخصوبة. إذا كنت تراقبين خصوبتك منذ فترة، فقد لا تعرفين بالضبط متى تنتهي علامات الإباضة. وهي من أكثر علامات الإباضة الكاملة شيوعًا.
التغيرات في اتساق مخاط عنق الرحمخلال الشهر، يكون مخاط عنق الرحم سميكًا وكريميًا ويظهر باللون الأبيض أو الأصفر المائل للبياض. ومع ذلك، أثناء فترة الإباضة، يصبح مخاط عنق الرحم شفافًا وزلقًا. عندما تنتهي فترة الإباضة، يتغير مخاط عنق الرحم من القوام الزلق إلى القوام السميك الذي كان عليه من قبل. قد لا تنتج بعض النساء القدر نفسه من مخاط عنق الرحم، خاصة أولئك الذين خضعوا لعملية جراحية في عنق الرحم.
التغيرات في درجة حرارة الجسم: إحدى الطرق الأكثر موثوقية لمعرفة ما إذا كان لديك إباضة هي مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية قبل النهوض من السرير. عند حدوث الإباضة، يرتفع مستوى الهرمونات، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم. تزداد فرص خصوبتك في الأيام التي تسبق الذروة، وعندما تصل درجة حرارتك إلى ذروتها. قد يكون الوقت قد فات للحمل، وقد تكون عملية الإباضة قد انتهت.
اقرأ أيضًا: أصدق تجربة لمعرفة نوع الجنين
تغيرات في موضع عنق الرحم: أثناء التبويض قد يصبح عنق الرحم أعلى وأكثر ليونة وأكثر انفتاحاً لاستقبال الحيوانات المنوية، وبعد التبويض يصبح عنق الرحم أكثر صلابة.
التغيرات في الرغبة الجنسية: تعاني العديد من النساء من تغيرات في الرغبة الجنسية أثناء الدورة الشهرية. قد تلاحظ بعض النساء زيادة في الرغبة الجنسية أثناء فترة التبويض، كما أن انخفاض الرغبة الجنسية بعد فترة قصيرة قد يدل على انتهاء التبويض.
تغير في آلام البطن: تعاني العديد من النساء من آلام أسفل البطن أو تشنجات خفيفة أثناء فترة الإباضة. عادة ما يظهر هذا الألم في منتصف الدورة. يمكن أن يكون الإحساس بالوخز لبضع دقائق أو قد يستمر لبضع ساعات. وقد يصاحبه غثيان، خاصة في الحالات التي يكون فيها الألم قوياً، وعندما يهدأ. تشنجات أو ألم. قد يشير هذا إلى اكتمال الإباضة. ومع ذلك، لا تعاني جميع النساء أو تلاحظن هذا الألم في منتصف الدورة، لذلك قد لا يكون ألم البطن العلامة الأكثر موثوقية على انتهاء الإباضة.
تغير في الثدي: بعد حدوث الإباضة، تبدأ المرحلة الأصفرية (المرحلة المتأخرة) من الدورة الشهرية. خلال هذه المرحلة، تعاني العديد من النساء من أعراض تشمل الصداع والتعب والغثيان وآلام العضلات. يمكن أن يشعر الثديان بالتورم والحساسية والألم عند اللمس. تحدث هذه الأعراض نتيجة التغيرات الهرمونية، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجستيرون، وعادة ما تبدأ بعد الإباضة وتستمر حتى الدورة الشهرية التالية.