أسباب وأعراض انقطاع التنفس ، عندما يعاني الشخص من انقطاع التنفس أثناء النوم، يتوقف تنفسه ويبدأ بشكل متكرر أثناء النوم، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين. تشمل الأعراض النعاس أثناء النهار والشخير بصوت عالٍ والنوم المضطرب وغير ذلك الكثير.
أسباب وأعراض انقطاع التنفس
يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)، والذي يحدث عندما يكون هناك انسداد جسدي في مجرى الهواء العلوي. وهناك نوع آخر، وهو انقطاع التنفس المركزي أثناء النوم (CSA)، ويرجع ذلك إلى مشكلة في إرسال الإشارات في الجهاز العصبي.
عندما ينغلق مجرى الهواء، أو تتوقف الإشارة، سيتوقف الشخص عن التنفس. يحدث هذا بشكل مؤقت ولكن بشكل متكرر أثناء النوم، وعندما يتنفسون مرة أخرى، قد يشخرون أو يأخذون نفسًا عميقًا أو يستيقظون تمامًا مع إحساس باللهث أو الاختناق.
وقد يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم غير المعالج إلى مضاعفات مثل أمراض القلب والاكتئاب، كما يمكن أن يترك الشخص يشعر بالنعاس، مما يزيد من خطر وقوع حوادث أثناء القيادة أو العمل، بحسب موقع Medical News Today.
اقرأ أيضًا: ضيق التنفس مع ألم في الكتف
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم
قد لا يكون الشخص المصاب بانقطاع التنفس أثناء النوم على علم بأعراضه، ولكن قد يلاحظ شخص آخر أنه أثناء نوم الشخص:
- يتوقف عن التنفس لبعض الوقت، يليه تنفس صاخب
- يبحث عن الهواء
- الشخير بصوت عال
- قد يلاحظ الفرد أنه يعاني من:
- مرهق
- نوم مضطرب أو أرق
- صعوبة في التركيز
- الاستيقاظ عدة مرات ليلاً للتبول
- الاستيقاظ بفم جاف أو التهاب في الحلق
- صداع
- التهيج
- حرقة في المعدة
علاج انقطاع التنفس أثناء النوم
يهدف العلاج إلى إعادة التنفس إلى طبيعته أثناء النوم وعلاج أي مشاكل صحية كامنة. تعتمد الخيارات على سبب وشدة الأعراض.
تغيير نمط الحياة
تعد تعديلات نمط الحياة ضرورية لتطبيع التنفس وهي خطوات أولى حاسمة في العلاج. يشملوا:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب
- تطوير عادات النوم الصحية
- الحد من استهلاك الكحول
- الإقلاع عن التدخين
- إدارة الوزن
- النوم على الجانب
خيارات أخرى
تشمل خيارات العلاج الأخرى ما يلي:
العلاج بالضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP).
هذا هو العلاج الرئيسي لانقطاع التنفس أثناء النوم. فهو يحافظ على مجرى الهواء مفتوحًا عن طريق توفير تيار مستمر من الهواء ذو الضغط الإيجابي بلطف عبر القناع.
يواجه بعض الأشخاص مشكلة في استخدام جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) ويتوقفون عن العلاج قبل تحقيق أي فائدة دائمة. ومع ذلك، هناك العديد من التدابير التي يمكن أن تساعد في جعل المعدات أكثر راحة وفترة التعديل سلسة.
يمكن لأي شخص تعديل القناع وإعداداته، كما أن إضافة الرطوبة إلى الهواء أثناء تدفقه عبر القناع يخفف من أعراض الأنف.
جراحة
يمكن للإجراءات الجراحية المختلفة توسيع مجرى الهواء لدى الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)، ويمكن للجراحة أن تصلب الأنسجة المسدودة أو تقلصها، أو تزيل الأنسجة الزائدة أو اللوزتين المتضخمتين.
اقرأ أيضًا: اسرع علاج لنقص الحديد
جهاز إعادة تموضع الفك السفلي (MRD)
هذا جهاز فموي مصمم خصيصًا ومناسب للأفراد الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي الانسدادي (OSA) الخفيف أو المتوسط.
تحمل قطعة الفم الفك في وضع أمامي أثناء النوم لتوسيع المساحة خلف اللسان. وهذا يساعد على إبقاء مجرى الهواء العلوي مفتوحًا، مما يمنع انقطاع التنفس والشخير.
قد تشمل الآثار الجانبية لـ MRD ألمًا في الفك أو الأسنان، واحتمال تفاقم مرض المفصل الصدغي الفكي.
الدواء
قد تساعد بعض الأدوية في علاج CSA ولكن يجب استخدامها فقط بعد استشارة الطبيب المختص. الامثله تشمل:
- أسيتازولاميد
- الزولبيديم
- تريازولام
ومع ذلك، قد يكون له آثار ضارة شديدة وقد لا يكون مناسبًا للجميع.
